Bədəninizin Göndərdiyi Səssiz Siqnallar

Doğrudanmı qulaq asırsınız, yoxsa sadəcə eşidirsiniz? Bu gün o davamlı narahatlıq, o gizli yorğunluq – sadəcə 'orada' deyil. Bu, bir mesajdır. Sizin incəliklə, ya da o qədər də incəliklə olmayan şəkildə, görməməzlikdən gəldiyiniz bir mesaj.

Siz nəzarətə, səylərinizdə şiddətli bir intensivliyə can atırsınız. Lakin, öz rifahınıza gəldikdə, qəribə bir ayrılma baş verir. Siz daha çox tələb edərək, daha çox itələyirsiniz, bədən isə dincəlmək və qidalanmaq üçün pıçıldayır, sonra qışqırır.

Özünüzə onlayn diaqnoz qoymaq həvəsinə müqavimət göstərin. Bunun əvəzinə, həssaslığı qəbul edin. Müvəqqəti düzəlişlərlə simptomları maskalamayın; köklə qarşılaşın. Narahatlığı aradan qaldırmaq əvəzinə, bərpaedici təcrübələrə üstünlük verin. Özünütənqiddən qaçının; özünə şəfqəti qəbul edin.

Bu Günün Mikro-Hərəkəti

Səhiyyə işçisi ilə bir görüş təyin edin – hətta sual vermək üçün qısa bir telefon zəngi belə hesab olunur.

Əsl güc daha çox itələməkdə deyil, daha dərindən dinləməkdə olsa necə? Biz bunu sabah araşdıracağıq.