Rahatlıq Zonanız Qəfəsdirmi?

O davamlı narahatlıq... pıçıldayır, elə deyilmi? Zərif bir təkan, xatırladır ki, 'təhlükəsiz' həmişə 'sağlam' demək deyil. Siz qidalanmağa can atırsınız, ancaq özünüzü həqiqətən qidalandırırsınızmı?

Sizin bir hissəniz mütləq təhlükəsizliyə, gözlənilməzliyə qarşı bir qalasına can atır. Ancaq başqa bir hissəniz gizlicə cəsarətlilərə, risk edənlərə heyran olur. Siz divarlar tikmək istəyirsiniz, həm də onları yıxmaq. Bu gərginlik əsl böyümənin başladığı yerdir.

Ruhunuzu boğan tanış vərdişlərlə özünüzü müalicə etmək istəyinə müqavimət göstərin. Zərif hərəkəti, diqqətli yeməyi və ən əsası dürüst özünüdərki qəbul edin. Bu gün sizin həssaslığınız sizin gücünüzdür.

Bugünkü Mikro-Hərəkət

Qaçdığınız bir qorxu haqqında 5 dəqiqə gündəlik yazın. Mühakimə etməyin, sadəcə müşahidə edin.

Bəs əgər o qorxunu qəbul etmək özünüzü azad etmək üçün ilk addımdırsa? Sabah bu barədə daha çox...