Ο Αόρατος Εσωτερικός Διελκυστίνδα

Νιώθετε διασκορπισμένοι σήμερα; Σαν το μυαλό σας να είναι ένα κολιμπρί, που πετά από τη μια σκέψη στην άλλη; Είναι μια κλασική εμπειρία των Διδύμων, ενισχυμένη. Το σώμα σας ψιθυρίζει, αλλά το μυαλό σας φωνάζει πιο δυνατά.

Ένα μέρος σας λαχταρά τη συγκίνηση των νέων εμπειριών, την πνευματική διέγερση που σας κρατά σε εγρήγορση. Ωστόσο, ένα άλλο μέρος χρειάζεται απεγνωσμένα γείωση, μια αίσθηση ηρεμίας μέσα στο χάος. Αυτή η εσωτερική μάχη μπορεί να εκδηλωθεί σωματικά εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη. Θέλετε να είστε παντού και να κάνετε τα πάντα, αλλά τα ενεργειακά σας αποθέματα είναι πεπερασμένα.

Αντισταθείτε στην παρόρμηση να αναλάβετε υπερβολικές υποχρεώσεις. Σήμερα, αποφύγετε την πολυδιεργασία σαν την πανούκλα. Θα επιδεινώσει μόνο την πνευματική σας κόπωση και θα αποδυναμώσει την άμυνα του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Αγκαλιάστε την αργή, σκόπιμη κίνηση. Επικεντρωθείτε σε μεμονωμένες εργασίες. Θρέψτε τον εαυτό σας με απλά, υγιεινά τρόφιμα.

Η Μικρο-Δράση της Ημέρας

Κάντε μια «σάρωση σώματος» 5 λεπτών. Κλείστε τα μάτια σας και επικεντρωθείτε συστηματικά σε κάθε μέρος του σώματός σας, παρατηρώντας οποιαδήποτε ένταση ή δυσφορία χωρίς κρίση. Αναπνεύστε βαθιά.

Τι λεπτά σήματα θα σας στείλει το σώμα σας αύριο εάν συνεχίσετε να αγνοείτε τις ανάγκες του;