حمل امروز: مذاکره در مورد مرزهای فیزیکی

اجتناب دیروز امروز به یک مذاکره پیچیده تر تبدیل می شود - یک چانه زنی خاموش و درونی با بدن شما. ناراحتی که دیروز نادیده گرفته شد، اکنون خواستار تصدیق است، اما ذهن شما، همیشه عمل گرا، به دنبال یک مصالحه است: کاهش علائم بدون تعهد کامل به بهبودی. شما خودتان را جذب راه حل های سریع و سطحی می یابید که نوید تسکین فوری را می دهند اما فقط آرامش موقتی را ارائه می دهند.

این چانه زنی درونی ناشی از یک انگیزه عمیق ریشه دار حمل است: تمایل به اقدام فوری و نتایج ملموس. کار کندتر و صبورانه تر بهبودی عمیق مانند یک محدودیت، یک تاخیر در حرکت رو به جلو شما احساس می شود. بی صبری طبیعی شما زمزمه می کند که می توانید از بدن خود پیشی بگیرید، آن را سخت تر از آنچه باید تحت فشار قرار دهید، با این باور که می توانید به سادگی ناراحتی را از بین ببرید. در زیر این انگیزه، یک اضطراب ظریف در مورد آسیب پذیری، ترس از تصدیق محدودیت ها وجود دارد. ماه Libra آگاهی شما را از عدم تعادل تقویت می کند و یک تنش درجه پایین ایجاد می کند که به عنوان انرژی بی قرار ظاهر می شود. عطارد در Sagittarius تمایل به قول دادن بیش از حد را تقویت می کند، به رژیم های سلامتی متعهد می شوید که برای حفظ آنها تلاش می کنید، که ناشی از دیدگاه بزرگ است تا مراحل عملی.

در برابر میل به حرکات بزرگ مقاومت کنید. سلامتی واقعی در مورد تغییرات چشمگیر نیست. این در مورد اعمال کوچک و مداوم احترام به خود است. محدودیت های لحظه را تصدیق کنید و از آنجا شروع به ساختن کنید. به خودتان اجازه دهید ناراحتی را به طور کامل و بدون قضاوت احساس کنید و سپس از خود بپرسید: کوچکترین و پایدارترین اقدامی که می توانم همین الان انجام دهم چیست؟

اقدام خرد امروز

60 ثانیه را صرف کشش ملایم ناحیه ای از بدن خود کنید که بیشترین احساس تنش را دارد. روی نفس خود تمرکز کنید، نه روی دستیابی به یک حالت کامل.

فردا، تماشا کنید که چگونه این مذاکره به طور ظریف تغییر می کند و بدن شما چه شرایط جدیدی را ارائه می دهد.