Kuiskivatko kehosi salaisuuksia?

Se jatkuva väsymys... onko se vain stressiä vai jotain syvempää? Kaipaat mukavuutta, Härkä, mutta joskus mukavuus peittää taustalla olevia epätasapainotiloja. Kiinnitä tänään huomiota. Kehosi signaalit ovat voimistuneet.

Olet kahden ristiriitaisen asian välissä: haluat antautua tutuille rutiineille ja samalla tunnustat sen kalvavan tunteen, että jotain pitäisi muuttaa. Haluat tuntea olevasi vakaalla pohjalla, mutta samalla tiedät, että paikalleen jämähtäminen synnyttää epämukavuutta. Se vastustus muutosta kohtaan? Se on suurin esteesi juuri nyt.

Vältä epämukavuuden tukahduttamista väliaikaisilla ratkaisuilla. Sen sijaan tutki varovasti perimmäistä syytä. Kuuntele intuitiotasi, älä vain mielihaluja. Ota vastaan pieniä, kestäviä muutoksia suurten, äkillisten muutosten sijaan. Fyysinen hyvinvointisi on tänään suoraan yhteydessä tunnetilaasi.

Päivän pieni teko

Pidä 5 minuutin tietoisen hengityksen tauko. Keskity vain hengityksen tunteeseen, kun se tulee sisään ja ulos kehostasi. Huomaa mahdollinen jännitys ilman tuomitsemista.

Mitä hienovaraisia muutoksia huominen tuo tullessaan, kun Kuun vaikutus vahvistaa luovaa ilmaisua?