Dvyniai šiandien: susidūrimas su noru pasitraukti

Vakar dienos neramumai kristalizuojasi. Tas noras bėgti nuo artumo, gimęs iš baimės būti suvaržytam, dabar reikalauja atsiskaitymo. Protas, visada judrus, sukuria pabėgimo scenarijus, rasdamas trūkumų ten, kur jų galbūt iš tikrųjų nėra. Tai ne apie kitą žmogų; tai apie aido kamerą tavo paties kaukolėje.

Išnagrinėkite istorijas, kurias sau pasakojate. Ar tai tikro nesuderinamumo atspindžiai, ar tai sudėtingi pasiteisinimai, siekiantys išvengti netvarkingos, pažeidžiamos ryšio tiesos? Intelektas, nors ir aštrus, gali būti saviapgaulės meistras, kuriantis pasakojimus, kurie apsaugo jus nuo to, ko slapta trokštate. Širdis trokšta autentiško mainų, bet nerimas kužda abejones, vaizduodamas artumą kaip spąstus.

Kelias į priekį yra ne slopinti norą pabėgti, o suprasti jo kilmę. Kokios konkrečios baimės kursto šį skrydį? Ar atkartojate senus modelius, numatydami atmetimą dar prieš jam įvykstant? Sąmoningumas yra pirmasis žingsnis perrašant scenarijų. Atpažinkite impulsą, įvardykite baimę ir tada, tik šiandien, pasirinkite likti čia ir dabar.

Šiandienos mikro-veiksmas

Skirkite 5 minutes laisvai rašyti apie paskutinį kartą, kai jautėtės tikrai pažeidžiami Meilėje. Necenzūruokite savęs; leiskite žodžiams tekėti be teismo. Baigę apibraukite pagrindinę emociją, kuri iškyla. Ką tai jums sako apie jūsų dabartinį vengimą?