Vērsis šodien: Intimitātes izrakšana

Vakardienas klaustrofobija pastiprinās līdz asai apziņai: īstais cietums nav ārējs, bet gan rūpīgi izveidotie šķēršļi jūsu pašu sirdī. Parādās alkas pēc patiesas saiknes, kas cīnās ar iesakņojušos ieradumu aizstāt komfortu ar ievainojamību.

Šeit nav runa par cilvēku blakus jums; runa ir par drosmi nojaukt šos iekšējos nocietinājumus, ķieģeli pa sāpīgam ķieģelim. Emocionālā ainava ir līdzsvarota, tomēr prāts sacenšas, meklējot izejas ceļus, kas maskēti kā 'iespējas'. Bet patiesa brīvība slēpjas nevis izvairīšanās, bet gan biedējošā darbībā, ļaujot kādam patiesi jūs redzēt – trūkumus, bailes un visu pārējo.

Pretojieties vēlmei intelektualizēt savas jūtas vai projicēt vainu. Pašreizējais klimats piedāvā minimālu pretestību, kas nozīmē, ka vienīgais šķērslis esat jūs. Pieņemiet diskomfortu, jēlumu. Tas ir ceļš uz mīlestību, kas baro, nevis smacē. Atbildes, ko meklējat, ir apraktas zem pašsaglabāšanās slāņiem, nevis ārējā apstiprinājumā.

Šodienas mikrodarbība

Atrodiet klusu vietu. Pierakstiet trīs konkrētas uzvedības, ko izrādāt, kas kavē patiesu intimitāti. Blakus katrai pierakstiet vienu mazu, konkrētu darbību, ko varat veikt šodien, lai apstrīdētu šo uzvedību. Piemērs: "Es izvairos no acu kontakta" - "Uzturiet acu kontaktu 3 sekundes ilgāk sarunas laikā." Apņemieties veikt šīs darbības šodien.