Tava ķermeņa neizteiktā valoda

Vai esi ievērojis, kā tavs ķermenis čukst to, ko prāts ignorē? Šodien tas praktiski kliedz. Vai beidzot esi gatavs ieklausīties?

Tu alksti komforta, Vēzi, drošas ostas. Tomēr tevi velk zemūdens straumes, emocionālie dziļumi, kas rada trauksmi. Tu vēlies aprūpēt, bet atstāj novārtā savu paša labklājību. Tu saki sev, ka tas ir nesavtīgi, bet vai tiešām tā ir?

Izvairies no pakļaušanās vecām, pazīstamām raizēm, kas maskētas kā 'rūpes par lietām'. Tā vietā pievērsies maigām kustībām un apzinātai barošanai. Prioritizē savus enerģijas krājumus; tie ir zemāki, nekā tu domā.

Šodienas mikro-darbība

Paņem 5 minūšu pārtraukumu. Aizver acis un koncentrējies tikai uz savu elpu. Neko citu.

Kādu slēptu vēstījumu tavs ķermenis cenšas tev nosūtīt? Mēs to izpētīsim rīt.