మీ హృదయం తెరిచిన తలుపా లేదా దుర్భేద్యమైన గోడనా?

ఆ సుపరిచితమైన లాగుడు… పూర్తిగా విలీనం కావాలనే ఏకకాల కోరిక మరియు మీ గుల్లలోకి ఉపసంహరించుకోవాలనే అంతర్గత కోరిక. ఇది మళ్లీ జరుగుతోంది, కాదా? మీరు ప్రేమను ఒక తరంగంలా భావిస్తారు - మీపై దూసుకుపోతుంది, ఆపై ఆశ్చర్యకరమైన శక్తితో వెనక్కి లాగుతుంది.

మీరు లోతైన అనుబంధం యొక్క సురక్షితమైన రేవును కోరుకుంటున్నారు, ఇల్లు వచ్చినట్లుగా అనిపించే ప్రేమ. అయినప్పటికీ, ఈ రోజు, ఆ కోరిక ఆందోళన యొక్క అంతర్వాహినితో పోరాడుతోంది. మీరు గత బాధలను ప్రస్తుత అవకాశంలోకి ప్రొజెక్ట్ చేస్తున్నారా? మీరు చాలా గట్టిగా పట్టుకుంటున్నారా, మీరు కోరుకునే ఆప్యాయతను задушавате చేస్తున్నారా?

ఈ రోజు నష్టం నియంత్రణ గురించి. ప్రతి పరస్పర చర్యను అతిగా విశ్లేషించే కోరికను ప్రతిఘటించండి. భయం లేదా అభద్రతతో నడిచే આવેгов решенияలను నివారించండి. హానిని స్వీకరించండి, కానీ ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఏర్పరచుకోండి. ప్రతి అసౌకర్యం ఆసన్నమైన విధికి సంకేతం కాదని అర్థం చేసుకోండి; కొన్ని కేవలం ఎదుగుదల నొప్పులు మాత్రమే.

నేటి సూక్ష్మ-చర్య

బాహ్య పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా, భావోద్వేగ భద్రతను *మీలో* సృష్టించడానికి మీరు *ఈ రోజు* తీసుకోగల మూడు నిర్దిష్ట చర్యలను వ్రాయండి.

రేపు, సంబంధాలలో ఈ అంతర్గత ఆందోళనలను మీ గొప్ప బలహీనతలుగా ఎలా మార్చాలో మేము అన్వేషిస్తాము...