Nähtamatu pinge sinu sära kohal

Kas tunned, et su sisemine tuli leegitseb nõrgalt, mitte eredalt? Nagu maailma raskus suruks sind alla, tuhmistades su loomulikku valgust?

Sa ihkad rambivalgust, imetlust, tunnet, et sind tõeliselt nähakse. Kuid pinna all on torm kerkimas. Sa tahad särada, aga tunned end kummaliselt kurnatuna, väliste nõudmiste ja sisemiste ärevuste poolt konfliktsetesse suundadesse tõmmatuna.

Seisa vastu kiusatusele end üle pingutada, et oma väärtust tõestada. Naudi vaikseid hetki enese eest hoolitsemiseks. Hoolitse oma sisemise lapse eest; ta otsib lohutust, mitte tunnustust.

Tänane pisitoiming

Tee 15-minutiline planeerimata uinak või vaikne meditatsioon. Keskendu ainult oma hingamisele.

Milliseid peeneid muutusi toob homne päev, kui sa seda uut leitud rahu integreerid?