فشار پنهان بر درخشش شما

آیا احساس می کنید آتش درونتان سوسو می زند، نه اینکه شعله ور باشد؟ انگار سنگینی دنیا بر شما فشار می آورد و نور ذاتی تان را کم می کند؟

شما تشنه نورافکن، ستایش و احساس دیده شدن واقعی هستید. با این حال، در زیر این سطح، طوفانی در حال شکل گیری است. می خواهید بدرخشید، اما به طرز عجیبی احساس تحلیل رفتن می کنید و توسط خواسته های بیرونی و اضطراب های درونی به جهات مختلف کشیده می شوید.

در برابر وسوسه زیاده روی در اثبات ارزش خود مقاومت کنید. لحظات آرام مراقبت از خود را در آغوش بگیرید. کودک درون خود را پرورش دهید. او به دنبال آسایش است، نه تحسین.

اقدام کوچک امروز

یک چرت 15 دقیقه ای برنامه ریزی نشده یا مدیتیشن آرام داشته باشید. فقط روی تنفس خود تمرکز کنید.

فردا با ادغام این آرامش تازه یافته، چه تغییرات ظریفی به همراه خواهد داشت؟