حوت امروز: مواجهه با نجواهای بدن

بدن یک رویای نیمه فراموش شده است، سیگنال های آن قبل از اینکه به طور کامل معنای آنها را درک کنید محو می شوند. میل دیروز برای دور زدن ناراحتی به یک هنر تمرین شده حواس پرتی تبدیل می شود. اضطراب ظریفی در زیر سطح می خروشد، جریانی که شما را از واقعیت لحظه حال دور می کند.

حساسیت ذاتی شما، که معمولاً منبع همدلی عمیق است، وقتی به درون معطوف می شود به یک مسئولیت تبدیل می شود. ماه ترازو لبه های خود درک شما را نرم می کند و رویارویی مستقیم با ناراحتی جسمی را ناخوشایند و نامطلوب می کند. این نوسانات کیهانی تمایل عطارد در برج قوس را برای تعقیب تحریک ذهنی تقویت می کند و حواس پرتی های بی پایان و درخشانی را برای اجتناب از تفکر آرام که بدن شما هوس می کند ارائه می دهد. میل به عقلانی کردن نگرانی های سلامتی، خواندن به جای احساس کردن، تحقیق به جای استراحت، قوی تر می شود. خطر در جهل نیست، بلکه در تاخیر ظریف و خود تحمیلی است.

رقص ظریف اجتناب را تشخیص دهید. به آرامی توجه خود را به درون معطوف کنید و نجواهای بدن خود را بدون قضاوت تصدیق کنید. در برابر وسوسه حل یا رفع فوری مقاومت کنید. به سادگی گوش دهید، همانطور که به یک دوست نزدیک نیازمند گوش می دهید. حضور آگاهانه را بر فعالیت دیوانه وار اولویت دهید.

اقدام خرد امروز

به مدت 60 ثانیه چشمان خود را ببندید. بی سر و صدا بدن خود را از سر تا پا اسکن کنید و هر گونه احساسی را بدون برچسب زدن به خوب یا بد متوجه شوید. فقط مشاهده کنید.

فردا، زبان فراموش شده بدن ممکن است شروع به ترجمه کند.