آیا داستان عشق خود را خراب می کنید؟

آن احساس ناخوشایند... آن شک آزاردهنده. آیا احساس می کنید صمیمی ترین ارتباطات شما زیر ذره بین قرار دارند و هر نقص بزرگنمایی می شود؟ امروز، احساسات عمیق هستند و به مرز وسواس می رسند. آیا به جای در آغوش گرفتن کل، جزئیات را جدا می کنید؟

شما اشتیاق به ارتباط عمیق دارید، اما جذب درام، مبارزات قدرت می شوید. شما می گویید ثبات می خواهید، اما آیا ناخودآگاه برای آزمایش مرزها، آشوب ایجاد می کنید؟ این مانند تماشای خودتان از بیرون است، دانستن فیلمنامه، اما ناتوانی در تغییر پایان.

در برابر تمایل به کنترل روایت مقاومت کنید. از تشریح هر کلمه، هر نگاه خودداری کنید. در عوض، روی پرورش آسیب پذیری تمرکز کنید. تشخیص دهید که نقص های درک شده صرفاً فرصت هایی برای درک و پذیرش عمیق تر هستند. امروز روزی است برای انتخاب همدلی رادیکال به جای تحلیل بی امان.

اقدام خرد امروز

سه ویژگی را که در شریک زندگی خود (یا شخصی که آرزو می کنید) قدردانی می کنید، یادداشت کنید. فقط روی مثبت تمرکز کنید.

چه حقایق پنهانی فردا در مورد عمیق ترین ترس های شما در روابط آشکار می شود؟