獅子座の今日: 生命力との契約

昨日、あなたの体の微妙な抗議はつぶやきでした。今日、そのつぶやきは叫び声になる恐れがあります。注意深く構築された外観、揺るぎない強さのイメージに亀裂が入ります。劇的な崩壊ではありませんが、消耗しているという持続的な感覚、真の幸福よりも外見を優先するライフスタイルに対する微妙な反乱です。不安と回避が高く、自信が低いです。引きこもりたいという衝動が強いですが、それがまさに根本的な問題、つまり無視を悪化させます。

体は、スキップしたすべてのワークアウト、すべての加工食品、人工照明によって燃料を供給されたすべての夜更かしを覚えています。判断しません。単に記録するだけです。そして今、請求書を送っています。外向きの投影と内なる健康の間の不均衡は持続不可能です。再交渉が必要です。そこでは、生命力が外部からの承認の祭壇で犠牲にされることはありません。

あなたが結んだ契約を調べてください。どのような約束を破りましたか? どのようなニーズを無視しましたか? 根本的な変革についてではなく、意識の漸進的な変化についてです。つかの間の満足よりも栄養を、停滞よりも動きを、落ち着かない活動よりも真の休息を選ぶことです。信号を聞いてください。体は言葉よりもはるかに古い言語を話します。

今日のマイクロアクション

無視されている、または緊張していると感じる体の特定の領域を特定します。その領域を7分間、手でやさしくマッサージし、感覚に注意を集中し、生じる感情を認識します。判断しないでください。単に観察して受け入れてください。