Шаршағаныңызды сезіп тұрсыз ба, Тауешкі?

Мазаңызды алатын сезім… бүгін қаттырақ естіледі, солай емес пе? Көп бағытта тартылып, күш-қуатыңыздың сарқылып жатқанын сезесіз. Бұл сізге елестеп тұрған жоқ. Бүгін ғалам бар қысымды күшейтеді.

Сіз тәртіпті уағыздайсыз, бірақ жасырын түрде қашуды қалайсыз. Сіз күнделікті әдеттерден қабырға тұрғызасыз, содан кейін шектеулерге ренжисіз. Бұл итеру-тарту сіздің қорыңызды тауысады. Сіздің ақыл-ойыңыз елемейтін нәрсені денеңіз сыбырлап (немесе айқайлап) тұр: баяулатыңыз.

Итеріп өтуге тырыспаңыз. Бүгін ерлік көрсетуге арналған күн ЕМЕС. Оның орнына, бүгін күшіңізді аянбай қорғаңыз. Кінәсіз «жоқ» деп айтыңыз. Өнімсіз болып көрінсе де, қалпына келтіретін әрекеттерге басымдық беріңіз. Әлем күте алады.

Бүгінгі шағын әрекет

Сыртта 15 минут жаяу жүріңіз, тек тынысыңызға және денеңіздегі сезімдерге назар аударыңыз. Телефонсыз, жоспарсыз.

Егер бүгін мұқият тыңдасаңыз, ертең денеңіз қандай нәзік белгілер жібереді?