Jaučiate įtampą, Ožiaragi?

Tas erzinantis jausmas… šiandien jis stipresnis, ar ne? Tas jausmas, kad esate traukiamas į per daug skirtingų pusių, paliekant jus išsekusį. Jums neatrodo. Šiandien visata sustiprina esamą spaudimą.

Jūs skelbiate discipliną, tačiau slapta trokštate pabėgti. Jūs statote rutinos sienas, o paskui pykstate ant apribojimų. Šis stūmimas-traukimas išsekina jūsų atsargas. Jūsų kūnas šnabžda (arba rėkia) tai, ką jūsų protas ignoruoja: sulėtinkite tempą.

Atsisakykite noro veržtis į priekį. Šiandien NE diena herojiškiems žygdarbiams. Vietoj to, aršiai saugokite savo energiją. Sakykite „ne“ be kaltės jausmo. Suteikite pirmenybę atkuriamajai veiklai, net jei jaučiatės neproduktyvus. Pasaulis gali palaukti.

Šios dienos mikro-veiksmas

Išeikite pasivaikščioti 15 minučių lauke, sutelkdami dėmesį tik į savo kvėpavimą ir pojūčius kūne. Jokių telefonų, jokių darbotvarkių.

Kokius subtilius signalus jūsų kūnas atsiųs rytoj, jei atidžiai klausysitės šiandien?