Vai Tavs Ķermenis Ir Kaujas Lauks?

Tā neatlaidīgā sajūta… vai tā ir intuīcija vai trauksme? Tu esi īpaši jutīgs pret katru dūrienu, katru sajūtu. Tas ir tā, it kā tavs ķermenis kliegtu noslēpumus, kurus tu nevari īsti atšifrēt. Vai tu patiesi klausies, vai vienkārši gatavojies triecienam?

Daļa tevis alkst pēc komforta, ko sniedz rutīna, veselīga dzīvesveida paredzamība. Tomēr cita daļa tiecas pēc haosa, baudām, lietām, par kurām tu *zini*, ka tās varētu nebūt tev labas. Tu esi iesprostots starp disciplīnu un iekāri, pastāvīgu virves vilkšanu savā ādā.

Pretojies vēlmei diagnosticēt sevi tiešsaistē. Izvēlies maigas kustības un apzinātu ēšanu. Izvairies no izolēšanās ar savām veselības raizēm; meklē patiesu saikni un atbalstu. Atceries, tavs ķermenis ir trauks, nevis cietums.

Šodienas Mikro-Darbība

Pieraksti trīs lietas, ko tu novērtē savā ķermenī, pat tās daļas, ar kurām tu pašlaik cīnies.

Ko darīt, ja diskomforts, ko tu jūti, nav brīdinājums, bet aicinājums izpētīt dziļāku emocionālo vajadzību? Mēs to izpētīsim rīt.