Vai Tava Komforta Zona Ir Būris?

Tā neatlaidīgā nemiera sajūta... tā čukst, vai ne? Maigs grūdiens, atgādinot, ka 'droši' ne vienmēr nozīmē 'veselīgi'. Tu alksti pēc aprūpes, bet vai tu patiesi sevi baro?

Daļa no tevis ilgojas pēc absolūtas drošības, cietokšņa pret neparedzamo. Tomēr cita daļa slepeni apbrīno drosmīgos, riskētājus. Tu vēlies būvēt sienas, bet arī tās nojaukt. Šajā spriedzē sākas patiesa izaugsme.

Pretojies vēlmei pašārstēties ar ierastām rutīnām, kas apslāpē tavu garu. Pieņem vieglas kustības, apzinātu ēšanu un, pats galvenais, godīgu pašrefleksiju. Šodien tava ievainojamība ir tavs spēks.

Šodienas Mikro-Darbība

Pavadi 5 minūtes, rakstot dienasgrāmatā par bailēm, no kurām tu izvairies. Nenosodi, vienkārši vēro.

Ko darīt, ja atzīšana, ka bailes ir pirmais solis, lai atbrīvotu sevi? Vairāk par to rīt...