Вы Игнорируете Шепот Своего Тела?

Эта неугомонная энергия, это постоянное стремление... оно питает вас, или вы работаете на последнем издыхании? Вы действительно прислушиваетесь к тонким сигналам, которые посылает ваше тело, или просто преодолеваете дискомфорт?

Часть вас жаждет действий, требует, чтобы ее увидели, чтобы она победила. Но другая часть жаждет покоя, тихих размышлений, убежища, где вы можете просто *быть*. Это напряжение, это притяжение и отталкивание, влияет на ваше самочувствие. Вы это чувствуете, не так ли?

Сопротивляйтесь желанию перенапрягаться. Вместо этого займитесь деятельностью, которая способствует внутренней гармонии и физическому равновесию. Сделайте приоритетом восстанавливающие практики; ваше тело просит об этом.

Микро-Действие Сегодня

Сделайте 5-минутный перерыв. Закройте глаза. Сосредоточьтесь только на своем дыхании. Заметьте любое напряжение и сознательно отпустите его.

Завтра мы рассмотрим, как направить вашу напористую энергию в устойчивое благополучие.