Nevidni Notranji Boj

Se danes počutite razpršeno? Kot da je vaš um kolibri, ki skače od ene misli do druge? To je klasična izkušnja Dvojčkov, le še okrepljena. Vaše telo šepeta, a vaš um kriči glasneje.

Del vas hrepeni po vznemirjenju novih izkušenj, po mentalni stimulaciji, ki vas ohranja živahne. Vendar pa drugi del obupno potrebuje prizemljitev, občutek miru sredi kaosa. Ta notranji boj se lahko fizično manifestira, če ga ne nadzorujete. Želite biti povsod in početi vse, vendar so vaše energetske rezerve omejene.

Uprite se želji po preobremenitvi. Danes se izogibajte večopravilnosti kot kuge. To bo samo poslabšalo vašo mentalno utrujenost in oslabilo vašo imunsko obrambo. Sprejmite počasno, premišljeno gibanje. Osredotočite se na posamezne naloge. Prehranite se s preprosto, zdravo hrano.

Današnja Mikro-Akcija

Vzemite si 5 minut za 'skeniranje telesa'. Zaprite oči in se sistematično osredotočite na vsak del svojega telesa, pri čemer opazite morebitno napetost ali nelagodje brez obsojanja. Globoko vdihnite.

Kakšne subtilne signale vam bo telo poslalo jutri, če boste še naprej ignorirali njegove potrebe?