Да ли вам тело данас шаље гласније поруке?

Она немирна енергија коју обично усмеравате у милион праваца? Данас се можда осећа… другачије. Суптилно вас успорава. Непрекидна свест о вашем физичком бићу. Као да ваше тело тражи пажњу, захтевајући да га коначно послушате.

Део вас жуди за сталним кретањем, новим искуствима, интелектуалном стимулацијом. Други део тајно чезне за миром, за тренуцима дубоког одмора и обнављања. Ова унутрашња борба је данас појачана. Можда ћете се осећати необично раштркано, што отежава фокусирање на оно што вас истински храни.

Одуприте се пориву да гурате кроз то. Данас ће вам се форсирање обити о главу. Уместо тога, дајте предност нежној бризи о себи. Избегавајте преоптерећење обавезама и говорење 'да' када ваше тело вришти 'не'. Прихватите активности које обнављају, чак и ако се чине непродуктивним. Верујте својој интуицији о томе шта је вашем телу потребно, чак и ако је то у супротности са вашим уобичајеним навикама.

Данашња микро-акција

Одвојите 5 минута за свесно дисање. Фокусирајте се искључиво на осећај удисаја и издисаја.

Које ће суптилне поруке ваше тело открити сутра ако наставите да га слушате?