Унутрашњи Пламен, Треперава Ватра?

Да ли се икада осећаш као да гориш свећу са обе стране, Лаве? Та блистава енергија коју пројектујеш напоље... да ли је заиста одржива у овом тренутку? Или суптилно игноришеш шапате свог тела?

Жудиш да будеш слика виталности, онај снажни, вођа. Ипак, у последње време, постоји тај досадни осећај. Вуча према тишини, према одмору, чак и док ти ум јури са пројектима и одговорностима. Желиш да рикнеш, али твој унутрашњи глас говори: 'Само диши.'

Одупри се нагону да гураш кроз чисту снагу воље. То је рецепт за сагоревање. Уместо тога, нежно признај суптилне знаке које ти тело шаље. Дај приоритет рестауративним праксама, чак и ако се осећају 'непродуктивно'. Ово није слабост; то је стратешко самоочување.

Данашња Микро-Акција

Уради 'скенирање тела' од 5 минута. Затвори очи и систематски примећуј било какву напетост или нелагодност, без осуђивања. Једноставно посматрај.

Шта ако сутра истражимо како твоји односи утичу на твој ниво енергије?