என் காதல் வாழ்க்கையில் ஏன் நான் இப்போது மிகவும் அமைதியற்றவனாக உணர்கிறேன்?

மிதுன ராசிக்காரர்கள் அமைதியற்றவர்களாக இருக்கிறார்கள், குறிப்பாக நிறைவேறாத உணர்வு ஏற்படும் போது. தற்போதைய காஸ்மிக் காலநிலை இந்த போக்கை அதிகரிக்கிறது, ஒரு பாதையில் உறுதியாக இருப்பது கடினம். உங்கள் உள் கவலைகளை உங்கள் கூட்டாளர் அல்லது சாத்தியமான கூட்டாளர்களுக்கு திட்டமிடுகிறீர்களா என்று கேள்வி கேளுங்கள்.

உறுதியளிக்கும் பயத்தை நான் எப்படி சமாளிக்க முடியும்?

உறுதியானது சிறைவாசம் அல்ல என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். இது ஒரு தொடர்பை வளர்ப்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பது, காலப்போக்கில் ஆழப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் எதிர்கால பயங்களை உறவில் திட்டமிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

ஒரு உறவில் எனது தேவைகளைத் தொடர்புகொள்வதற்கான சிறந்த வழி எது?

மிதுன ராசிக்காரர்கள் தகவல் தொடர்பில் சிறந்தவர்கள், ஆனால் சில நேரங்களில் பாதிப்புடன் போராடுகிறார்கள். உங்கள் தேவைகளை நேர்மையாகவும் நேரடியாகவும் வெளிப்படுத்தும் பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள், அது சங்கடமாக இருந்தாலும் கூட. பழி அல்லது குற்றச்சாட்டு மொழியைத் தவிர்ப்பதற்கு 'நான்' அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

காதல் பிரமை: மிதுனத்தின் மாறும் மாயைகள்

மிதுனம் இன்று: தெளிவற்ற நீரில் பயணம்

நேற்றைய நிலை இன்று கலைந்துவிட்டது. இன்று, உங்கள் இதயம் ஒரு கண்ணாடி மண்டபம், ஒவ்வொரு பார்வையிலும் ஆசைகளைத் திருப்பித் திருப்புகிறது. வசீகரமான நம்பிக்கையின் கீழ் கவலை கொதிக்கிறது, தற்காலிக பாசத்தைத் துரத்துவதற்கான ஒரு தூண்டுதல் ஆசைக்கு எரிபொருள் அளிக்கிறது, ஆழமான உள்ளுணர்வு பின்வாங்கலைக் கூறுகிறது.

இந்த நிலையற்ற கலவை ஒரு முக்கிய மிதுன முரண்பாட்டிலிருந்து உருவாகிறது: ஆழமான தொடர்புக்கான ஒரே நேரத்தில் ஏக்கம் மற்றும் கட்டுண்டு கிடக்கும் பயம். உங்கள் உள்ளார்ந்த தகவமைப்பு, பொதுவாக ஒரு பலம், காதலில் ஒரு பொறுப்பாக மாறும். மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப நீங்கள் மாறுகிறீர்கள், உங்கள் சொந்த உண்மையான தேவைகளை இழக்கிறீர்கள். இந்த வாரத்தின் அடிப்படை பதற்றம் இந்த போக்கை அதிகரிக்கிறது, உண்மையான ஈர்ப்பை உள் வெற்றிடத்தை நிரப்ப ஒரு அவநம்பிக்கையான முயற்சியிலிருந்து வேறுபடுத்துவது கடினம். இந்த உந்துதல்-இழுத்தல் ஒரு பின்னூட்ட சுழற்சியை உருவாக்குகிறது: நீங்கள் வெளிப்புற சரிபார்ப்பை எவ்வளவு அதிகமாக நாடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உண்மையான நெருக்கம் தவிர்க்கிறது. உங்கள் இயல்பான ஆர்வம், கட்டுப்படுத்தப்படாதபோது, உறவுகளின் மேலோட்டமான ஆய்வுக்கு வழிவகுக்கும், ஏற்கனவே உள்ளவற்றில் உண்மையாக முதலீடு செய்யாமல் 'மேலும்' எதையாவது தொடர்ந்து தேடுகிறது.

உங்களை நிலைநிறுத்துங்கள். தொடர்பு கொள்வதற்கு அல்லது எந்தவொரு பெரிய காதல் சைகைகளை செய்வதற்கு முன், இடைநிறுத்துங்கள். அமைதியான பிரதிபலிப்பில் சில தருணங்களைச் செலவிடுங்கள். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: 'இந்த தொடர்பில் நான் உண்மையிலேயே என்ன தேடுகிறேன்?' 'நான் உண்மையான விருப்பத்திலிருந்து செயல்படுகிறேனா அல்லது கவலை மற்றும் தவிர்ப்பிலிருந்து செயல்படுகிறேனா?' ஒரு நேர்மையான மதிப்பீடு, எவ்வளவு வேதனையாக இருந்தாலும், இந்த சுழற்சியிலிருந்து விடுபடுவதற்கான முதல் படியாகும்.

இன்றைய மைக்ரோ-செயல்

60 விநாடிகள் கண்களை மூடி, உங்கள் சிறந்த அன்பான தொடர்பை காட்சிப்படுத்துங்கள். அதனுடன் தொடர்புடைய உணர்வுகளை உணருங்கள். நாள் முழுவதும் அந்த உணர்வை வைத்திருங்கள்.

நாளை, மூடுபனி விலகக்கூடும், ஒரு தெளிவான பாதையை வெளிப்படுத்தும். ஆனால் நீங்கள் அதை எடுக்க தயாராக இருப்பீர்களா?