Sagittarius Ngayon: Pagbawi sa Iyong Pisikal na Salaysay

Ang mga alingawngaw kahapon ng kakulangan sa ginhawa ay nagpapatuloy, isang banayad na paghila sa iyong karaniwang walang hanggang enerhiya. Ang memorya ng katawan ay hindi isang sumpa, ngunit isang paalala. Nagsasalita ito ng mga pattern, ng mga hindi pinansin na senyales, ng mga hangganan na hindi malinaw. Ngayon, kilalanin ang mensahe, hindi sa pagkabigo, ngunit sa mausisang pagsisiyasat.

Hindi ito tungkol sa pag-aalis ng bawat sakit. Ito ay tungkol sa pag-unawa sa pinagbabatayan na script. Ang pagkabalisa at impulsivity ay humihila sa iyo, na tinutukso kang mag-over-exert o ganap na umatras. Kumikislap ang kumpiyansa, isang parola sa hamog ng pag-iwas. Ang susi ay nakasalalay sa paghahanap ng balanse, isang matatag na bilis na nagpaparangal sa parehong kasalukuyang estado ng iyong katawan at sa iyong likas na drive. Anong mga tahimik na pangangailangan ang nagpapakita bilang pisikal na tensyon?

I-channel ang iyong likas na optimismo hindi sa pagtanggi, ngunit sa nakatuon, unti-unting pagpapabuti. Kilalanin ang karunungan ng katawan; hindi ito isang kaaway, ngunit isang kasosyo sa paglalakbay na ito. Ang pag-iwas ay palalakihin lamang ang banayad na dissonance. Yakapin ang kasalukuyang pisikal na katotohanan nang may kuryosidad at sinusukat na pagkilos.

Micro-Action Ngayon

Gumugol ng 10 minuto sa pag-journal tungkol sa tatlong partikular na pagkakataon sa nakaraang linggo kung saan hindi mo pinansin ang isang pisikal na senyales (hal., pagkapagod, tensyon ng kalamnan, pagkadismaya ng pagtunaw). Para sa bawat pagkakataon, isulat kung ano ang ginagawa mo sa oras na iyon, kung ano ang senyales, at kung bakit mo piniling huwag pansinin ito. HUWAG husgahan ang iyong sarili; obserbahan lamang ang pattern.