Чи Ваша Зона Комфорту є Кліткою?

Це постійне занепокоєння... воно шепоче, чи не так? Легкий поштовх, нагадуючи вам, що 'безпечно' не завжди дорівнює 'здорово'. Ви прагнете турботи, але чи справді ви себе живите?

Частина вас жадає абсолютної безпеки, фортеці проти непередбачуваного. Проте інша частина таємно захоплюється сміливими, тими, хто ризикує. Ви хочете будувати стіни, але також руйнувати їх. У цьому напруженні починається справжній ріст.

Опирайтеся бажанню заспокоювати себе звичними діями, які пригнічують ваш дух. Прийміть легкий рух, усвідомлене харчування і, найголовніше, чесне самопізнання. Сьогодні ваша вразливість – це ваша сила.

Сьогоднішня Мікро-Дія

Приділіть 5 хвилин веденню щоденника про страх, якого ви уникаєте. Не судіть, просто спостерігайте.

Що, як визнання цього страху – це перший крок до звільнення? Більше про це завтра...