Buğa Bu Gün: Həzzin Gərgin Dövrü

Dünənki maliyyə sabitliyinə nəzarət zəiflədi, lakin yeni bir gərginlik ortaya çıxır: impulsun siren nəğməsi. Praktik səthinizin altında həmişə qaynamaqda olan ani məmnunluq istəyi indi qaynamaqla təhdid edir. Mövcud olan inamınız, bu qədər səylə dəstəklədiyiniz vəzifələrdən qaçmaq üçün ötəri bir qaçış olan xərcləməyə olan bir istəklə kölgələnir.

Bu düşüncəsiz tərk etmə deyil, daha çox xarici məhdudiyyətlərin qəbul edilən olmaması ilə gücləndirilən həzz üçün ibtidai bir arzusudur. Hamar mühit bu impulsun sürət qazanmasına imkan verərək daha az müqavimət göstərir. Əsas motivasiyanı araşdırın: Bu mükafat üçün həqiqi bir ehtiyacdır, yoxsa daha dərin narahatlıqlar üçün müvəqqəti bir anesteziyadır?

Həqiqi təhlükəsizliyin nə sərvət toplamaqda, nə də özünüzə bütün həzzləri qadağan etməkdə tapılmadığını qəbul edin. Bu qüvvələr arasında şüurlu tarazlıqda yaşayır. İmperativi qəbul edin, lakin dərhal hərəkət etmək istəyinə müqavimət göstərin. Gecikmə aydınlıq təmin edir. Bu enerjini həqiqi ehtiyaclarınızın ötəri istəklərə qarşı diqqətli bir qiymətləndirməsinə yönəldin.

Bugünkü Mikro-Hərəkət

Son zamanlarda etməyi düşündüyünüz 3 xüsusi alış-verişi sadalamaq üçün 10 dəqiqə vaxt ayırın. Hər birinin yanında, bu alışın həll edəcəyinə inandığınız duyğunu (məsələn, narahatlıq, can sıxıntısı, təklik) yazın. Sonra, eyni emosional ehtiyacı ödəyə biləcək bir alternativ, qeyri-pul fəaliyyəti düşünün.