Егіздер бүгін: Кетуге деген құштарлыққа қарсы тұру

Кешегі мазасыздық бүгін айқындала түседі. Жақындықтан қашуға деген құштарлық, шектеулі болудан қорқудан туындайды, енді есептесуді талап етеді. Ақыл-ой, әрқашан шапшаң, қашу сценарийлерін ойлап табады, тіпті жоқ жерден кінә іздейді. Бұл басқа адам туралы емес; бұл сіздің бас сүйегіңіздегі жаңғырық камерасы туралы.

Өзіңізге айтып жүрген әңгімелерді қараңыз. Олар шынайы сәйкессіздіктің көрінісі ме, әлде шынайы байланыстың күрделі, осал шындығынан аулақ болу үшін жасалған сылтаулар ма? Зерек ақыл-ой өзін-өзі алдаудың шебері бола алады, сіз жасырын түрде қалайтын нәрседен қорғайтын әңгімелер жасайды. Жүрек шынайы алмасуды қалайды, бірақ алаңдаушылық күмән тудырып, жақындықты тұзақ ретінде көрсетеді.

Алға қарай жол қашуға деген құштарлықты басуда емес, оның қайдан шыққанын түсінуде. Бұл қашуды қандай нақты қорқыныштар тудырады? Сіз ескі үлгілерді қайталап, тіпті орын алмай тұрып қабылдамауды күтіп жүрсіз бе? Хабардар болу - сценарийді қайта жазудың алғашқы қадамы. Импульсті танып, қорқынышты атаңыз, содан кейін дәл бүгін қазір болуды таңдаңыз.

Бүгінгі шағын әрекет

Махаббатта шынымен осал сезінген соңғы ретіңіз туралы еркін жазу үшін 5 минут бөліңіз. Өзіңізді цензураламаңыз; сөздер үкімсіз ағып кетсін. Аяқтағаннан кейін, бетінде қалқып шығатын негізгі эмоцияны шеңберге алыңыз. Бұл сіздің қазіргі аулақ болуыңыз туралы не айтады?