Суқұйғыш бүгін: Қорған қабырғалары құлайды

Кешегі өзіңді-өзің оқшаулау қорғаныс емес, қапас сияқты сезіле бастайды. Бұрын мақтаныш болған қорғанысыңыздың күрделі сәулеті енді оның тән жалғыздығын көрсетеді. Ұзақ уақыт бойы интеллектуалдық алшақтық қабаттарының астында басылған байланысқа деген құштарлық таңқаларлық күшпен оянады.

Бұл әлсіздік емес, эволюция. Ақыл-ой, әрқашан сәулетші, жаңа құрылымды жобалауға тырысады – өзінің маңызды тәуелсіздігінен айырылмай, осалдық пен жақындықты біріктіретін. Шегінуге итермелейтін мазасыздықты таныңыз. Ол жүрегіңізді ашу қауіп, берілу деп сыбырлайды. Бірақ мынаны қарастырыңыз: шынайы байланыс есептеуді емес, батылдықты талап етеді. Тұрақсыз атмосфера сіздің соқыр нүктелеріңізді көруге ерекше орын жасайды.

Мәселе таңдаулы әсер етуде. Қорғанды бір түнде бөлшектемеңіз, терезелер жасаңыз. Сенімнің жыпылықтауын сезетін бір адамды, бір қарым-қатынасты таңдаңыз және саналы түрде күзетіңізді төмендетіңіз. Әдетте жасыратын ойыңызды, сезіміңізді, осалдығыңызды бөлісіңіз. Нәтиже сізді таң қалдыруы мүмкін.

Бүгінгі шағын әрекет

Сіз елемеген бір нақты эмоционалдық қажеттілікті анықтаңыз (мысалы, естілу, бағалану немесе түсіну қажеттілігі). Содан кейін, сіз сенетін біреуге осы қажеттілікті білдірудің үш кішігірім, нақты жолын ойластырыңыз. Мұны дәптерге жазып қойыңыз, тіпті оларды бірден орындамасаңыз да.