மீனம் இன்று: பேசப்படாத உடல் யதார்த்தங்கள்

உடல் நுட்பமான வலிகளின் மொழியில் குறைகளை கிசுகிசுக்கிறது, மறக்கப்பட்ட நீட்சிகளின் சொற்களஞ்சியம். நேற்றைய பற்றின்மை புண்கள், உடல் அச om கரியத்தைத் தவிர்ப்பதில் ஒருங்கிணைக்கிறது. ஆரோக்கியம் ஒரு தொலைதூரக் கரையாக மாறும், அன்றாட கவனச்சிதறலின் மூடுபனி வழியாக காணப்படுகிறது.

மீனம், உங்கள் உள்ளார்ந்த உணர்திறன் சமிக்ஞை மற்றும் சத்தம் இரண்டையும் அதிகரிக்கிறது. லேசான பதற்றம் அங்கீகரிக்கப்படாவிட்டால் ஒரு நசுக்கும் எடையாக மாறும். தூண்டுதல் உங்களை மிதக்கும் ஆறுதல், சர்க்கரை தப்பித்தல்களை நோக்கி செலுத்தக்கூடும், இது தற்காலிகமாக ஆழமான அமைதியின்மையை மறைக்கிறது. பின்வாங்கவும், பின்னணியில் கரைக்கவும் தூண்டுதல் பலப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், அந்த தவிர்ப்பு ஒரு தீர்வு அல்ல, ஆனால் முக்கியத்துவத்தின் மெதுவான அரிப்பு. உங்கள் ஆரோக்கியம் தொடர்பான தொடர்பு மறைமுகமாக இருக்கலாம், தெளிவற்ற புகார்கள் அல்லது செயலற்ற ஒப்புதலில் மூடப்பட்டிருக்கும். அவை பெரிதாகிவிடும் முன் நுட்பமான சமிக்ஞைகளை அங்கீகரிக்கவும். துலாம் சந்திரன் சமநிலையை, சமநிலைக்கு ஒரு நனவான வருவாயைக் கேட்கிறார்.

உங்கள் தினசரி சடங்குகளை ஆராயுங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே உங்கள் உடலை வளர்க்கிறீர்களா, அல்லது அதன் உடனடி ஏக்கங்களை திருப்திப்படுத்துகிறீர்களா? மென்மையான இயக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். இது வரம்புகளைத் தள்ளுவது பற்றியது அல்ல, ஆனால் உடல் சுயத்துடன் மீண்டும் இணைவது பற்றியது.

இன்றைய மைக்ரோ-செயல்

உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவதில் 60 விநாடிகள் செலவிடுங்கள், உங்கள் உடலில் உள்ள எந்தவொரு பதற்றத்தின் பகுதிகளையும் தீர்ப்பு இல்லாமல் கவனியுங்கள். வெறுமனே கவனிக்கவும்.

நாளை, உடலின் பேசப்படாத மொழி உரத்த குரலைக் கோரக்கூடும்.