ரிஷபம் இன்று: நெருக்கத்தை தோண்டுதல்

நேற்றைய மூச்சுத்திணறல் ஒரு கூர்மையான விழிப்புணர்வாக தீவிரமடைகிறது: உண்மையான சிறை வெளிப்புறம் அல்ல, உங்கள் சொந்த இதயத்தில் கவனமாக கட்டப்பட்ட தடைகள். உண்மையான தொடர்புக்கான ஏக்கம் மேற்பரப்பில் உள்ளது, பாதிப்புக்குள்ளாகும் வசதிக்காக பழக்கமான பழக்கத்துடன் போராடுகிறது.

இது உங்களுக்கு அருகில் உள்ள நபரைப் பற்றியது அல்ல; அந்த உள் கோட்டைகளை கழற்றுவதற்கான தைரியத்தைப் பற்றியது, ஒவ்வொரு செங்கலும் வேதனையுடன். உணர்ச்சிகரமான நிலப்பரப்பு சீரானது, ஆனால் மனம் ஓடுகிறது, 'விருப்பங்கள்' என்ற போர்வையில் தப்பிக்கும் வழிகளைத் தேடுகிறது. ஆனால் உண்மையான சுதந்திரம் தவிர்ப்பில் இல்லை, யாரோ ஒருவர் உங்களை உண்மையாகப் பார்க்க அனுமதிக்கும் பயங்கரமான செயலில் உள்ளது - குறைபாடுகள், பயங்கள் மற்றும் அனைத்தையும்.

உங்கள் உணர்வுகளை அறிவுப்பூர்வமாக்குவதையோ அல்லது குற்றச்சாட்டுகளைத் திட்டமிடுவதையோ எதிர்க்கவும். தற்போதைய காலநிலை குறைந்த எதிர்ப்பை வழங்குகிறது, அதாவது ஒரே தடை நீங்கள்தான். அசௌகரியம், முரட்டுத்தனத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். இது ஊட்டமளிக்கும் அன்புக்கு நுழைவாயில், மூச்சுத் திணறல் இல்லை. நீங்கள் தேடும் பதில்கள் சுய பாதுகாப்பின் அடுக்குகளுக்கு அடியில் புதைக்கப்பட்டுள்ளன, வெளிப்புற சரிபார்ப்பில் இல்லை.

இன்றைய மைக்ரோ செயல்

ஒரு அமைதியான இடத்தைக் கண்டறியவும். உண்மையான நெருக்கத்தைத் தடுக்கும் மூன்று குறிப்பிட்ட நடத்தைகளை எழுதுங்கள். ஒவ்வொன்றின் பக்கத்திலும், அந்த நடத்தைக்கு சவால் விட இன்று நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய ஒரு சிறிய, உறுதியான நடவடிக்கையை எழுதுங்கள். உதாரணம்: "நான் கண் தொடர்பைத் தவிர்க்கிறேன்" - "உரையாடலின் போது 3 வினாடிகள் கண் தொடர்பைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்." இந்த நடவடிக்கைகளை இன்று நிறைவேற்ற உறுதி கொள்ளுங்கள்.