நான் ஏன் இப்போது வேலை முன்னேற்றத்திற்கு மிகவும் எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கிறேன்?

உங்கள் எதிர்ப்பு அறியப்படாத பயம் அல்லது நீங்கள் வெற்றிக்கு தகுதியற்றவர் என்ற ஆழ்மன நம்பிக்கையிலிருந்து வரலாம். சாத்தியமான ஏமாற்றம் அல்லது தோல்வியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரு பாதுகாப்பு வழிமுறை இது.

மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கு எனது சொந்த வேலைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் எனது போக்கை நான் எவ்வாறு சமாளிக்க முடியும்?

வரம்புகளை அமைப்பதையும் உங்கள் தேவைகளை உறுதியாகத் தெரிவிப்பதையும் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் சொந்த தொழிலை கவனித்துக்கொள்வது சுயநலமானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; இது நீண்ட காலத்திற்கு மிகவும் திறம்பட பங்களிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

எனது கவலையை நேர்மறையான வேலை நடவடிக்கைகளில் செலுத்துவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழி எது?

முழுமையாகத் தயாரிக்கவும், சாத்தியமான சவால்களை எதிர்பார்க்கவும் உங்கள் கவலையை ஒரு ஊக்கியாகப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் திறமைகளைச் செம்மைப்படுத்துவது அல்லது சக ஊழியர்களுடன் நெட்வொர்க்கிங் செய்வது போன்ற உற்பத்தி பணிகளில் நரம்பு ஆற்றலைச் செலுத்துங்கள்.

வேலை வாழ்க்கையின் மங்கலான நீரோட்டங்கள்: சுய-நாசவேலை அதிகரிக்குமா?

கடகம் இன்று: உள் எதிர்ப்பை கடந்து செல்லுதல்

உங்கள் வேலையில் நீங்கள் உணரும் எதிர்ப்பு உண்மையிலேயே வெளிப்புறமானதா, அல்லது வெற்றியின் ஆழமான பயத்திலிருந்து பிறந்த சுய-நாசவேலையின் ஒரு புத்திசாலித்தனமான வடிவமா?

நேற்றைய சந்தேகத்தின் கிசுகிசுக்கள் உறுதியான உள் தடையாக மாறிவிட்டன. நிலையற்ற ஆற்றல் உங்கள் தூண்டுதலை ஊக்குவிக்கிறது, இது சரியானதாக உணர்கின்ற முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஆனால் உங்கள் நீண்டகால வேலை இலக்குகளை நுட்பமாக குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது. துலாம் சந்திரன் நல்லிணக்கம் மற்றும் வெளிப்புற சரிபார்ப்புக்கான ஏக்கத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது, இது உங்கள் உண்மையான பாதையைத் தொடர்வதற்கு பதிலாக ஒப்புதலுக்காக உங்களைத் தூண்டக்கூடும். இது உங்கள் மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகாத திட்டங்களுக்கு ஒப்புக்கொள்வது அல்லது உண்மையில் முக்கியமில்லாதவர்களின் கருத்துக்களிடமிருந்து பாராட்டைத் தேடுவது போன்றவையாக வெளிப்படலாம். தனுசில் உள்ள புதன் கிரகம் அதிகமாக வாக்குறுதியளிக்கும் மற்றும் குறைவாக வழங்கும் போக்கினை அதிகரிக்கிறது, இது கவலை மற்றும் தவிர்ப்பின் சுழற்சியை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் இயற்கையாகவே வளர்க்கவும் பாதுகாக்கவும் மரபணு ரீதியாக முன்கூட்டியே இருக்கிறீர்கள், ஆனால் இந்த உள்ளுணர்வு தவறாக வழிநடத்தப்படும்போது, மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கு உங்கள் சொந்த தொழில்முறை வளர்ச்சிக்கு முன்னுரிமை அளித்தால், அது வேலை முன்னேற்றத்திற்கு ஒரு தடையாக மாறும்.

கவலையை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் செயல்களை அது தீர்மானிக்க வேண்டாம். உங்கள் இயற்கையான வளர்ப்பு திறனை உங்களுக்கும் உங்கள் சொந்த அபிலாஷைகளுக்கும் செலுத்துங்கள். எந்தவொரு பணியையும் செய்வதற்கு முன், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: இது உண்மையிலேயே எனது நீண்டகால வேலை இலக்குகளுக்கு உதவுகிறதா, அல்லது நான் தற்காலிக சரிபார்ப்பை மட்டுமே தேடுகிறேனா?

இன்றைய மைக்ரோ-செயல்

60 விநாடிகள் அமைதியாக உட்கார்ந்து, கண்களை மூடி, உங்கள் சிறந்த வேலை விளைவை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த வெற்றியுடன் தொடர்புடைய உணர்வுகளை உணருங்கள், அந்த உணர்வு உங்கள் அடுத்த முடிவுக்கு வழிகாட்டட்டும்.

உங்கள் உணர்வுபூர்வமான விழிப்புணர்வுக்குக் கீழே உங்கள் தொழில் தேர்வுகளை எந்த மறைக்கப்பட்ட தேவைகள் இயக்குகின்றன?