சிம்மம் இன்று: தவிர்ப்பின் எதிரொலி

உங்களுடைய உடல்நலத்தை மறைத்து, கவனமாக ஒரு முகமூடியை அணிந்துள்ளீர்களா?

நேற்று உங்கள் உடலுடன் செய்துகொண்ட ஒப்பந்தம், வசதிக்காக உயிர்ச்சக்தியை இழப்பது, அமைதியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. காற்றில் இருக்கும் பதற்றம் வெளிப்புறமானது அல்ல; உங்களுடைய உள்ளார்ந்த ஆரோக்கியத்திற்கும், நீங்கள் எடுக்கும் முடிவுகளுக்கும் இடையிலான உராய்வுதான். சிறிய விஷயங்களை தவிர்ப்பது, உடல்நலத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகிறது: நடைப்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது, அதிகமாக சாப்பிடுவது, வலியைப் புறக்கணிப்பது. சிம்ம ராசிக்காரர்கள் வலிமையையும், உயிர்ச்சக்தியையும் விரும்புவார்கள். சந்திரன் சமநிலையைத் தேட அழைக்கிறது. புதன் ஒரு தத்துவ அணுகுமுறையை ஊக்குவிக்கிறது, இது ஆரோக்கியமற்ற விஷயங்களை நியாயப்படுத்தலாம். தவிர்ப்பு என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலாக இருக்கிறது, இது நீண்டகால ஆரோக்கியத்தை விட உடனடி வசதிக்கு முன்னுரிமை அளிக்க தூண்டுகிறது. இந்த சமரசங்களை உணரும்போது, உங்களுடைய நம்பிக்கை குறைகிறது.

உங்களுக்கு ஏற்படும் சிறிய உடல் அசௌகரியத்தையும் உடனடியாக கவனியுங்கள். சிறிய எரிச்சல்கள் நாள்பட்ட பிரச்சனைகளாக மாற வேண்டாம். உடலின் சமிக்ஞைகளை கவனியுங்கள். சிறிய மாற்றங்கள் கூட பெரிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இன்றைய சிறு செயல்

60 விநாடிகள் உங்கள் உடலில் இறுக்கமாக இருக்கும் பகுதியை நீட்டவும். இறுக்கம் தளர்த்தும்போது உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

கேட்கப்படாமல் இருக்கும் உங்கள் உடல் என்ன கதையை சொல்கிறது?