சிம்மம் இன்று: அசௌகரியத்தை டிகோடிங் செய்தல்

இன்று சிறிய உடல் அசௌகரியம் கூட ஏன் நடவடிக்கை எடுப்பதைத் தவிர்க்க ஒரு விகிதாசார தூண்டுதலைத் தூண்டுகிறது?

நேற்றைய சமநிலை ஒரு நுட்பமான ஆனால் தொடர்ச்சியான பதற்றத்திற்கு வழிவகுத்துள்ளது. பிரகாசிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை, பொதுவாக சிம்மத்தின் உந்து சக்தியாகும், கவலையின் ஒரு அலைகளால் மௌனமாக்கப்படுகிறது. இது ஒரு வியத்தகு நோயாக வெளிப்படுவதில்லை, ஆனால் விஷயங்கள் 'தவறாக' இருப்பதாக ஒரு பரவலான உணர்வாக இருக்கிறது. அதிக தவிர்ப்பு ஸ்கோர் சிறிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கூட எதிர்கொள்ள தயக்கம் காட்டுகிறது, அசௌகரியத்தை நிலையற்றதாக நிராகரிக்கும் போக்கு. இது சோம்பல் அல்ல, ஆனால் இந்த கூச்சல்களை நிவர்த்தி செய்வது பாதிப்புகளை வெளிப்படுத்தும் என்ற ஆழமான பயம் - வலிமை மற்றும் உயிர்ச்சக்தியின் சிம்ம கவசத்தில் ஒரு வெடிப்பு. நிலையற்ற வாராந்திர போக்கு இதை அதிகப்படுத்துகிறது, சிறிய பிரச்சினைகளை பெரிய அச்சுறுத்தல்களாக மாற்றுகிறது. உடல் எச்சரிக்கைகளை கிசுகிசுக்கிறது; நீங்கள் கேட்பீர்களா, அல்லது கவனச்சிதறலுடன் அவற்றை மூழ்கடிப்பீர்களா என்பதுதான் கேள்வி.

இந்த நுட்பமான சமிக்ஞைகளை ஒப்புக்கொள்வது பலவீனத்தின் அறிகுறி அல்ல, ஆழமான சுயமரியாதையின் அறிகுறி என்பதை அங்கீகரிக்கவும். வலுவான ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் மரபணு முன்கணிப்பு ஒரு குருட்டுப் புள்ளியாக மாறக்கூடும். இன்று, புறக்கணிக்க வேண்டும் என்ற தூண்டுதலை சவால் செய்யுங்கள். இப்போது சிறிய சரிசெய்தல்கள் பின்னர் பெரிய சிக்கல்களைத் தடுக்கின்றன.

இன்றைய மைக்ரோ செயல்

உங்கள் உடலில் உள்ள பதற்றம் அல்லது அசௌகரியம் உள்ள பகுதிகளை கவனத்துடன் ஸ்கேன் செய்ய 60 வினாடிகள் செலவிடுங்கள். தீர்ப்பின்றி அவற்றை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.

சிறிய சுய-கவனிப்பு செயல்கள் கூட தோல்வியடையாத மாயையை எவ்வாறு சவால் செய்ய முடியும் என்பதை நாளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.