சிம்மம் இன்று: பெருமையின் விலை
நேற்றைய கிசுகிசுக்கள் ஒரு பாடலாக அதிகரித்துள்ளன. உங்கள் உடல், நுட்பமான போராட்டங்களுடன் திருப்தி அடையாமல், இப்போது உங்கள் ஈகோவின் இரக்கமற்ற கோரிக்கைகளுக்கு எதிராக முழு அளவிலான கிளர்ச்சியை நடத்துகிறது. பதற்றம் இன்னும் உடையவில்லை; அது உங்கள் நம்பிக்கையான முகமூடியின் மேற்பரப்பின் கீழ் ஆழமாக புதைந்து, சீழ்கட்டி வருகிறது.
முன்பு ஒரு சிறிய அசௌகரியமாக நிராகரிக்கப்பட்ட அந்த நன்கு தெரிந்த வலி, இப்போது உள் மோதலின் ஒரு உறுதியான வெளிப்பாடு ஆகும். துலாம் சந்திரன் சமநிலையைத் தேடுகிறது, உங்கள் லட்சியங்களுக்கும் உங்கள் உடல் வரம்புகளுக்கும் இடையில் நல்லிணக்கத்திற்காக ஏங்குகிறது. ஆனால் தனுசில் உள்ள புதன் உங்கள் சொந்த வெல்ல முடியாத தன்மையில் அசைக்க முடியாத நம்பிக்கையைத் தூண்டுகிறது, இது பாதிப்பை ஒப்புக்கொள்வது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. இந்த தவிர்ப்பு ஒரு ஆபத்தான பின்னூட்ட சுழற்சியை உருவாக்குகிறது: உங்கள் உடலின் தேவைகளை நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக புறக்கணிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அதன் கோரிக்கைகள் அதிகரிக்கும். கவலை கொதிக்கிறது, இது உங்களை ஒரு சுய-திணிக்கப்பட்ட தனிமைக்குள் மேலும் தள்ளுகிறது, அங்கு பலவீனத்தை ஒப்புக்கொள்வது ஒரு இறுதி தோல்வியாக உணர்கிறது.
உண்மையான வலிமை வரம்புகளை மறுப்பதில் இல்லை, அவற்றை ஒப்புக்கொள்வதில் உள்ளது என்பதை அங்கீகரிக்கவும். இன்று, உணர்வுபூர்வமான ஓய்வு மற்றும் கவனத்துடன் இயக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். உங்கள் உடல் இருப்புகளை வெளியேற்றாமல் உங்கள் ஆவியை வளர்க்கும் செயல்பாடுகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். உள் அழுத்தத்தை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.
இன்றைய சிறு செயல்
முழுமையான அமைதியில் ஒரு நிமிடம் செலவிடுங்கள், உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் பதற்றம் உள்ள ஒரு பகுதியை அடையாளம் காணுங்கள். மெதுவாக அந்த பகுதியை மசாஜ் செய்யுங்கள், அசௌகரியத்தை தீர்ப்பு இல்லாமல் ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.
நாளை, கிளர்ச்சி ஒரு புதிய வடிவத்தை எடுக்கும். நீங்கள் கேட்பீர்களா, அல்லது உங்கள் உடல் அலற வேண்டுமா?