மிதுனம் இன்று: உள் இடத்தை மீட்டெடுப்பது

நேற்றைய வெறித்தனமான ஆற்றல் அதன் எச்சத்தை விட்டுச் செல்கிறது - உண்மையான உடல் சமிக்ஞைகளை மறைக்கும் கவலையின் நுட்பமான முணுமுணுப்பு. நிலையான தூண்டுதலுக்கான ஏக்கம், பொதுவாக உயிர்ச்சக்தியின் ஆதாரம், இப்போது உள் வெறுமையை முறியடிக்க ஒரு அவநம்பிக்கையான முயற்சியாக உணர்கிறது. உடல்நலம், இந்த சூழலில், உச்ச செயல்திறனைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் அமைதியில் உங்களைச் சந்திக்கும் தைரியத்தைப் பற்றியது.

நீங்கள் மெதுவாக இருக்கும்போது நீங்கள் உணரும் அசௌகரியம் பலவீனத்தின் அறிகுறி அல்ல; இது ஒரு அழைப்பு. ஒரு கருத்திலிருந்து அடுத்த கருத்துக்குச் செல்வதற்குப் பழகிய உங்கள் மனம், வெளிப்படையான வெற்றிடத்துடன் போராடுகிறது. ஆனால் அந்த வெற்றிடத்திற்குள் ஆழமான சுய கண்டுபிடிப்புக்கான சாத்தியம் உள்ளது. நிலையான இயக்கம் ஒரு அதிநவீன தவிர்ப்பு தந்திரமாக இருக்கலாம், ஆழமான, தீர்க்கப்படாத தேவைகளை நீங்கள் நிவர்த்தி செய்வதைத் தடுக்கிறது. இது அசைவின்மையை கட்டாயப்படுத்துவது பற்றியது அல்ல, ஆனால் உங்கள் விழிப்புணர்வை மெதுவாக உள்நோக்கித் தூண்டுவது பற்றியது.

உண்மையான ஆரோக்கியம் வெளிப்புற தீர்வுகளைத் துரத்துவதிலிருந்து வெளிப்படுவதில்லை, ஆனால் உள் மீள்திறனை வளர்ப்பதிலிருந்து வெளிப்படுகிறது. இது உங்கள் உடலின் முணுமுணுப்பைக் கேட்கவும், அசௌகரியத்தின் மொழியைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்களை நீங்களே தப்பிக்க முயலும் நுட்பமான வழிகளை அடையாளம் காணவும் கற்றுக்கொள்வது பற்றியது. கவலையை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் அது உங்கள் செயல்களைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, அதன் மூலத்தை வெளிப்படுத்த அதை மெதுவாக அழைக்கவும்.

இன்றைய மைக்ரோ செயல்

ஒரு அமைதியான இடத்தைக் கண்டுபிடி. வசதியாக உட்காருங்கள், ஆனால் தளர்வு கட்டாயப்படுத்தாமல். பேனா மற்றும் காகிதத்துடன், நீங்கள் சமீபத்தில் உணரத் தவிர்த்து வரும் மூன்று விஷயங்களை பட்டியலிடுங்கள். ஒவ்வொரு உருப்படிக்கும், நீங்கள் அதை உணர அனுமதித்தால் என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே பயப்படுகிறீர்கள் என்பதை எழுதுங்கள். உணர்வுகள் தீர்ப்பின்றி வெளிவரட்டும், வெறுமனே கவனியுங்கள். பின்னர் காகிதத்தை நிராகரிக்கவும்.