மீனம் இன்று: உடலின் கிசுகிசுக்களை எதிர்கொள்ளுதல்

உடல் ஒரு பாதி மறந்த கனவு, அதன் சமிக்ஞைகள் அவற்றின் அர்த்தத்தை நீங்கள் முழுமையாகப் பிடிப்பதற்கு முன்பு மங்கிவிடும். அசௌகரியத்தை தவிர்க்க நேற்றைய தூண்டுதல் கவனச்சிதறலின் பயிற்சி பெற்ற கலையாக மாறுகிறது. ஒரு நுட்பமான கவலை மேற்பரப்பின் கீழ் முணுமுணுக்கிறது, இது நிகழ்காலத்தின் யதார்த்தத்திலிருந்து உங்களை விலக்கிச் செல்லும் ஒரு மின்னோட்டம்.

உங்கள் உள்ளார்ந்த உணர்திறன், பொதுவாக ஆழமான இரக்கத்தின் ஒரு ஆதாரம், உள்நோக்கி திரும்பும்போது ஒரு பொறுப்பாக மாறும். லிப்ரா சந்திரன் உங்கள் சுய-உணர்வின் விளிம்புகளை மென்மையாக்குகிறது, உடல் அசௌகரியத்துடன் நேரடி மோதலைத் தொந்தரவு செய்து விரும்பத்தகாததாக உணர வைக்கிறது. இந்த காஸ்மிக் கொந்தளிப்பு தனுசு புதனின் மன தூண்டுதலைத் துரத்தும் போக்கை அதிகரிக்கிறது, உங்கள் உடல் ஏங்கும் அமைதியான சிந்தனையைத் தவிர்ப்பதற்கு முடிவற்ற, பளபளப்பான கவனச்சிதறல்களை வழங்குகிறது. உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அறிவுசார்மயமாக்கும் தூண்டுதல், உணருவதற்குப் பதிலாகப் படிக்க, ஓய்வெடுப்பதற்குப் பதிலாக ஆராய்ச்சி செய்ய, பலமாக வளர்கிறது. ஆபத்து அறியாமையில் இல்லை, ஆனால் நுட்பமான, சுய-ஏற்படுத்தப்பட்ட தாமதத்தில் உள்ளது.

தவிர்ப்பின் மென்மையான நடனத்தை அங்கீகரிக்கவும். மெதுவாக உங்கள் கவனத்தை உள்நோக்கித் திருப்புங்கள், உங்கள் உடலின் கிசுகிசுக்களை தீர்ப்பு இல்லாமல் ஒப்புக்கொள்ளுங்கள். உடனடியாக தீர்க்கவோ அல்லது சரிசெய்யவோ தூண்டுதலை எதிர்க்கவும். தேவைப்படும் நெருங்கிய நண்பரைப் போலவே, வெறுமனே கேளுங்கள். வெறித்தனமான செயல்பாட்டை விட கவனத்துடன் இருப்பதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

இன்றைய மைக்ரோ-செயல்

60 விநாடிகள் உங்கள் கண்களை மூடுங்கள். உங்கள் உடலை தலை முதல் கால் வரை அமைதியாக ஸ்கேன் செய்யுங்கள், அவற்றை நல்லது அல்லது கெட்டது என்று பெயரிடாமல் எந்த உணர்வுகளையும் கவனியுங்கள். வெறுமனே கவனியுங்கள்.

நாளை, உடலின் மறக்கப்பட்ட மொழி மொழிபெயர்க்கத் தொடங்கலாம்.